スポーツの世界で時に使用される「ゾーン」という言葉があります。バスケット漫画「黒子のバスケ」でも使用され認知度は高くなったことも記憶に新しいです。そこで、ゾーンとは一体どのような心身状態のことなのかを、医学的に解説してもらいました。ゾーンとはどういう状態のことを言いますか？ ゾーン状態は、以下の3つの軸で考えられています。脳のメカニズム自分の置かれた周囲の環境を鋭敏に認知すること及び、自分の内面...