女性の間で人気が強いアボカド。レストランのメニューでもアボカドを利用したメニューが人気を呼んでいます。 食べる美容液と言われるほど美容効果が高く、食べるだけではなく顔パックやヘアパックに活用も出来るのです。 今回は「アボカド」について、豊富な栄養価や正しい選び方、そして美容活用法を栄養士の横川先生に聞いてみました。アボカドとは 栄養価の高さから別名「森のバター」とも言われているアボカド。よくサラダ...