腸やお肌に存在する常在菌で美容や健康を保つ、「育菌」がアンチエイジングの秘訣となることをご存知ですか。 美容と腸にはとても密接な関係がありますし、健康な腸を保つためや、他の部位でも良い常在菌を増やす育菌がキレイなお肌につながります。 今回は「育菌」について、腸、お肌、口腔内のフローラで常在菌を増やす方法を医師に解説をしていただきました。1：腸の育菌腸にいる常在菌の役割 腸にいる常在菌は人体に有害と...