表情筋も体の筋肉と同じで、使わないと次第に衰えていきます。 特に表情筋が衰えると、表情が暗く見えたり、顔がたるんでしまったり見える部分での影響が大きいです。 今回はそんな表情筋の鍛え方をご紹介したいと思います。 要チェック項目 □表情筋が衰えると顔が老けて見える □眼輪筋のトレーニングで目元がくっきりする □ベロ回し体操で顔の輪郭をシャープにできる 表情筋ってどこのことを言う？ 顔には約30種類以上の...