筋肉痛というと、激しい運動をした次の日に起こるものなのですが、 時に運動も何もしていないのに筋肉痛になってしまうことがあります。 これはいったいなぜなのでしょうか? 今回は覚えのない筋肉痛について、その原因をご紹介します。 要チェック項目 □ 筋肉痛は筋肉の繊維が壊れることで発生する □ 運動不足のため圧迫するだけで筋肉痛になることも □ 何もしていない筋肉痛はもしかして 膠原病かも 何もしていないはず...