夏に比べて甘いものが食べたい衝動…もしかして「冬季うつ」？
冬の時期になると流行する「冬季うつ」。夏の暑い時期には元気であったにも関わらず、冬になると決まって気分が落ち込むという人は、この「冬季うつ病」かもしれません。 特に、甘いものが食べたくなるのが特徴で、もし心当たりがあるのなら、。今から予防策を行いましょう！●朝、起きたらカーテンを全開にして光を浴びる「冬季うつ病」の原因は、夏に比べて光を浴びる機会が少ないことだともいわれています。よって、少しでも...
