現代社会でパソコンは必要不可欠なものとなっておりますね。 しかし、パソコンを使いすぎたり、逆にパソコン操作が分からないといった「テクノストレス」によって、 不眠などの症状に悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はテクノストレスの概要、テクノ不安症とテクノ依存症の症状、改善方法からセルフチェックまで医師に解説していただきました。 テクノストレスとは パソコンを操作することで現れる、主に精神...