40歳を迎えたSHIHOさんが、28歳からはじめて、続けて、今も大切にしているセルフケアの知恵と知識をまとめた著書『SELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法』。トップモデルとして、美しい母として、カッコいい大人の女性として、美しくハッピーになれるセルフケアのメソッドが詰まっています。自分らしく輝く生き方を実践しているSHIHOさんの思いに迫りました。 ■20代は、自由に、やりたいことをすべて...