仕事や飲み会で帰りが遅くなってしまうと、湯船につからず、シャワーだけで済ませてしまうときもあるかと思います。 ゆっくり湯船につかる場合と、シャワーだけで済ます場合はどのような違いがあるのでしょうか。 今回はシャワーとお風呂の効果別の違い、効果的なシャワー浴方法などを医師に解説していただきました。 入浴をシャワーだけで済ます健康リスク 体が冷えやすい 湯船にしっかり浸かるのに比べると、芯まで温まり...