ダイエットしたくても、なかなかお酒がやめられない人や、仕事の付き合いで飲み会が多い人もいますよね。お酒は太りやすいイメージがあるかもしれませんが、ダイエット中にお酒を飲む場合、どんな種類のお酒をどうやって飲めばいいのでしょうか。管理栄養士の関口絢子さんに教えていただきました。 ■ダイエット中にお酒を飲まないほうがいい理由 お酒にはアルコールが入っていますが、そのほかにはどんな成分が含まれてい...