内臓脂肪がつきやすいタイプはこんな人!

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内臓脂肪がつきやすいタイプはこんな人!

「標準体重だけど、脂肪率だけ高い……」「内臓脂肪と皮下脂肪、ダイエットで減らすならどっち?」……など、そんな風に悩んでいませんか? 今回は内臓脂肪が増える原因や対策・解消法について内分泌代謝内科医・会田梓先生の解説を元に紹介します。 ■内臓脂肪とは そもそも内臓脂肪と皮下脂肪 、どんなちがいがあるのか知らない人も多いのでは? そこでまずはじめに、内臓脂肪について探っていきましょう。 ◇内臓脂肪と...

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