ビタミン欠乏症という症状をご存知でしょうか？ ビタミンA、B、Cなどを各種バランスよく摂取したいとは思っていても、不規則な生活などでどうしても不足がちになってしまいますよね。 今回は医師にビタミン欠乏症の種類や症状と、体の部位の変化で何のビタミンが不足しているかが分かる判断基準などを解説してもらいました。 ビタミンとは ビタミンは正常な体の働きを保つために不可欠な物質で、ほとんどは体内で合成するこ...