年末から年始にかけては、クリスマスやお正月などなにかとイベントがあり、つい食べ過ぎてしまう人も多いのではないでしょうか。寒いと運動するのが億劫になってしまいますよね。食べすぎからのお正月太りで、休み明けに「ちょっと太った？」なんて周りから言われないためにも運動は大切。日ごろから運動を習慣にしていると、正月太りのようなちょっとした体重の調整はあまり苦ではありません。それでは実際どのくらいの大学生...
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