世界的大企業でも研修に取り入れられている「マインドフルネス」をベースとした生活習慣改善プログラム「マインドフル・ヘルスアカデミー」を、2019年11月より全7回にわたり開催します。プログラム内では実際に食べながら味覚、視覚などに意識を集中する「味わう瞑想」など、オリジナリティ溢れるレッスンが楽しめます。 「マインドフルネス」にもとづいた独自のプログラムの提供やマインドフル健康指導士育成事業などを手がけ...