本日11月1日は「低 GI の日」！　みなさんは、低GIを意識した食生活ができていますか？ 日本Glycemic Index研究会はこの秋、血糖値の上昇を示すGI値を“いい指標”として「いい」の語呂合わせの「11月」、「指標＝Index」の「I」の語呂合わせの「1日」を組み合わせ、11月1日を「低GIの日」として定めました。ついつい食べ過ぎてしまいがちな食欲の秋に、今話題の低GI食品を摂って血糖値を上手にコントロールしましょう。GI値（Gly...