「人見知り」が対人ストレスを減らすための「3つの鉄則」

新刊JP

「人見知り」が対人ストレスを減らすための「3つの鉄則」
「人見知り」が対人ストレスを減らすための「3つの鉄則」

・初対面の人の前で極度に緊張して、思ったことを口に出せない。 ・知らない人に話しかけるなんて、絶対できない。 ・雑談が苦手で会話が途切れがち。しかもその沈黙が苦痛。 これらは全部「人見知りあるある」です。心当たりがあるという人は、多かれ少なかれ人見知りの要素があるはず。 人見知りというと対人コミュニケーション能力に問題があるようで、「なんとかしなきゃ」「仕事に差し障るから治さなきゃ」と思いがちで...

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