冬になると、膝などの関節の痛みに悩まされる方も増えてきます。グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸といったサプリメントのCMも増えるので、それに頼る方も多いです。私も患者さんから「(サプリメントは)本当に効果があるのですか？」と聞かれることも少なくありません。　これらのサプリメントは、元々関節軟骨や関節液の成分で、たんぱく質の構成成分であるアミノ酸よりもはるかに大きな高分子でできています。その...