自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果

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自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果
自分の体を好きになると腸が喜び、満腹感が得られダイエット効果につながるという研究結果

体に感謝すると腸が喜び満腹効果が得られる / Pixabay 病は気からというが、ポジティブな感情は良い健康効果をもたらすようだ。ある研究によれば、自分の体が好きで、その機能に感謝している人は、腸からの信号が感じやすくなり、満腹感が得られ、肥満抑制につながるという。 第二の脳とも呼ばれる腸は、感情や気分、対人コミュニケーションにまで関与しているという研究結果も報告されている。 つまり、毎日自分のために頑...

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