46種類もの解剖学的イラスト付きエクササイズで、世界的なロングセラーになった『ピラーティスアナトミィ』の第2版を9月25日（金）に発刊しました。それを記念して開催するワークショップでは、「肩こり」「腰痛」「運動不足」「むくみ」に効くエクササイズを選定して紹介。監修を務めたヨガおよびピラティスの第一人者・中村尚人先生が、初心者でもわかりやすくレクチャーします。 ヨガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書...