コロナに負けない免疫力が身につく!?「睡眠検定」で学べる快眠のコツとは？
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この資格でナンボ稼げる？
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GABA
「コロナ不況の不安やストレスで眠れない」「外出自粛の運動不足のせいか、熟睡できない」 こういった声が聞かれるように、コロナ禍は人々の睡眠にも大きな影響を及ぼしているようです。食品メーカーの江崎グリコは、リラックス効果で知られるGABA配合のチョコを食べた経験のある男女300人を対象に調査を実施。公開された資料によれば、9割以上の人が「睡眠の質を向上させたい」と回答。その一方、睡眠の質を高めるために「何...
