老眼にも！60秒でできる視力回復「アイトレーニング入門」
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老眼
年々、最高記録を更新する日本人の平均寿命。２０１９年のデータによると、３０年前の１９８９年に比べ、男女ともに約６年も、その記録を伸ばしている。 だが、それと並行するように増えているのが、「老眼」の悩み。 「老眼は４０代から始まりますが、日本人の平均寿命が延びた分、それで悩む期間も長くなっているんです。さらに近年は、スマホを長時間、凝視することが原因で起こる“スマホ老眼”といわれる症状が、若年層...
