近年のブームもあり、自宅で筋トレに励む人も多いのでは？ 筋肉を効率よくつけるには、何を食べるかも大事ですよね。そんな筋トレ女子ならぜひ知っておきたい「パスタ」を、3種類紹介しましょう。■「ZENB NOODLE」 これは、ミツカングループの『ZENB（ゼンブ）』ブランドによる黄えんどう豆100％のパスタ。黄えんどう豆というと耳慣れませんが、北欧やロシアなどでは伝統的に食べられてきたんだとか。モチッとした弾力のある...
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