食べ過ぎ飲み過ぎに運動不足ときていよいよ気になるウエスト回り…。でも、無理はしなくていいんです！ サントリーが「コロナ禍における生活の変化」についてアンケートを行ったところ、「運動する機会が減った」「太った」が、ともに６割に達した。 「緊急事態宣言下、買い物を控えた人も多いのでは。ただ、インスタントラーメンやパスタのように買い置きできる食品は、肥満の元凶です。外出自粛やテレワークの推進で、歩く...
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