正月太りを撃退する!衝撃すぎる「ゾンビ体操」驚異のメソッド
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名医のTHE太鼓判!
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ダイエット
コロナ禍で、この年末年始は家にこもって食っちゃ寝ばかり。当然のごとく突き出たお腹を見て、正月早々、ため息をついた読者も多いのでは? こんな人にピッタリのダイエット法がある。『名医のTHE太鼓判!』(TBS系)などのテレビ番組でおなじみ、医学博士の池谷敏郎『池谷医院』院長が提唱する“ゾンビ体操”だ。 「生活習慣病の患者さんに“肥満は健康の大敵です。痩せるためにぜひ運動してください”と勧めても、実行...