心が折れかけた時に覚えておきたい自分の守り方

新刊JP

心が折れかけた時に覚えておきたい自分の守り方(*画像はイメージです)
心が折れかけた時に覚えておきたい自分の守り方(*画像はイメージです)

このコロナ禍で気持ちが塞ぎ込みがちになってはいないだろうか。 あまり人とも会えないため、自分と社会の関係が希薄になっているように感じ、孤独感を覚えてしまう。自分に自分でプレッシャーをかけてしまい、期待に沿えないことに絶望をする。つらいと思っても吐き出せる相手もいない。そしてある時、心がポキッと折れてしまう。 しかし、なぜ心が折れてしまうのだろうか。 『前を向く力を取り戻す「折れない心」をつくるた...

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