おうち時間活用でやせ体質に『やさしいほぐピラ』
運動が苦手でも体がかたくても女優やモデル、女性アナウンサーなどからも注目されているパーソナルトレーナーの星野由香氏の新刊『やせ体質になれる やさしいほぐピラ』が主婦の友社から発売された。A5判、128ページ、価格は1,540円(税込)である。星野氏は独自のメソッド「ほぐピラ」を考案し、1月には著作『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！』(講談社)も発表しており、新刊では運動が苦手でも体...
