エムディエヌコーポレーションは、一生ものの痩せる体を手に入れる方法をまとめたダイエット本『やせルーティン モデルや女優が続けている毎日の“ルーティン”を真似するだけ！』を発売しました。 「ダイエットが続かない」「何度ダイエットしても気がつくとリバウンドしている」こんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 本書には、カロリー制限や糖質制限もなし、きついトレーニングもなしで、1カ月で体重の5％、...