クロスメディア・パブリッシングから、『小林教授の肩の力を抜くとすべてよくなる』が12月24日に発刊されました。 本書では、ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者で「自律神経」の名医・小林弘幸さんが、プレッシャー、ストレス、責任感から解放される小林流の心の健康マネジメント術を解説しています。 3章に渡り、自律神経の乱れによる不調のメカニズムや、その不...