仕事のストレスで眠れない状態が続いている。 職場でのハラスメントでうつっぽい。 コロナで生活が不安定になり、メンタルの調子が悪い。 これらはいずれも、精神科にかかる症例だ。現代はかつてなく精神科が身近になっていて、今メンタルに問題がない人でも、いつ精神科を受診することになるかわからない。 それでいて、精神科や精神科医について、そして「こころ」の領域を治療することがどんなことなのかはあまり知られて...