ぽっこりお腹や肌荒れなどを解消!現役医師が快適な腸活ライフをレクチャー!

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ぽっこりお腹や肌荒れなどを解消!現役医師が快適な腸活ライフをレクチャー!

医師が実践する美腸活レシピも掲載2022年12月12日、宝島社から、新刊『ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善!腸活14daysチャレンジ』が発売されます。著者は、医師の小林暁子氏です。同書では、便秘や肌荒れ、自律神経などの不調を整える「腸活」方法をレクチャー。小林氏が実践している「美腸活レシピ」や、「あなたに合った食べ方習慣」などが掲載されています。販売価格は1,089円。宝島CHANNELやAmazonなどで予約を受け付けて...

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