初めての人も大歓迎 夜のリラックスヨガで心身のバランスを
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参加費500円のお手軽オンラインレッスン1月25日(水)、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨガ』が開催される。ヨガといえば、ポーズが難しいという印象があるが、今回は初心者にもできる簡単なポーズが中心のレッスンとなる。講師は全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクターの小杉山幸恵氏であり、レッスンはZOOMアプリを使用、参加費は500円(税込)となって...
