誰しもお茶を飲むと、「ほっとする」感覚を感じたことがあるだろう。 実は、ほっとする感覚が、お茶のどの成分によって出てくるのか研究で分かっている。 今回は、ほっとするお茶の成分について解説する。 テアニンによってほっとする 緑茶には、特有のアミノ酸であるテアニンが含まれている。 ほっとするという感覚は、頭がリラックスしている状態だ。 人はリラックスすると、脳からα波という脳波が...
人気キーワード一覧
