ストレスから暴飲暴食をしてしまったり、頻繁にSNSをチェックするようになってしまったり、必要のないものを購入しモノがどんどん増えていったり。 忙しない日々を送っていると、心に余裕がなくなって逆に無駄が多くなってしまう。そんなことはないだろうか。できる限り無駄をなくし、シンプルに生きる。 そのために必要なのが「減らす」という考え方だ。 『半分、減らす。―――「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる』（川...