＞＞前回の記事はこちら こんにちは、アラサー真っ盛りの編集部員くまこです。 今年、パーソナルジムに2カ月間通って本気のダイエットを決意した私。トレーニング初日後は、日頃の運動不足が仇となり全身の筋肉痛がなんと1週間続きました。早速心が折れそうになりましたが、ダイエットを決意するきっかけとなったぷよぷよの二の腕をまとった自分の写真を見て「一生このままでいいのか！」と自分を鼓舞してなんとか頑張ってい...