大人気管理栄養士が「食べるほどキレイになる」食事法を紹介します！
しっかり食べて、キレイになろう！KADOKAWAは2023年12月4日（月）、新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』を発売しました。同書では、管理栄養士の萩野祐子氏が「食べるほどキレイになる」食事法を解説しています。糖質は「完全オフ」より「3食オン」がやせる、キレイになる黄金比は「ご飯：おかず＝6：4」など、目からウロコのメソッドに注目です。販売価格は1,540円です。KADOKAWA公式...
