歳を重ねていくと、どうしても体のどこかに不調が出たりしてしまう。しかし、歳をとるのは防ぐことができなくても、「老け込まないこと」はできる。外見や体力が老け込んだとしても、心が老いなければ、若々しい気持ちを保つことができる。 では、そのためにはどうしたらいいのか。 『心が老いない生き方』（和田秀樹著、ワニブックス刊）では、高齢者専門の精神科医の著者が、心の自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワク...