著者自身の人生を180度変えたヨガについて、わかりやすく解説した書籍『自分らしく自然体で輝くための「魔法のヨーガ -yoga-」』を2024年4月21日に出版
著者の青木朋代さんは、自身の人生がヨガとの出会いで劇的に変わったことを機に、現在は講師として精力的にヨガを広めています。ヨガの魅力や青木さんの知見を約30分程度で読める内容に凝縮した本書は、ヨガを学びたいと考える初心者におすすめです。 株式会社Sanctuary Japanは2024年4月21日（日）に、青木朋代さんの著作『自分らしく自然体で輝くための「魔法のヨーガ -yoga-」』を出版しました。心も体も整えられるヨガにつ...
