石田ゆり子、56歳の驚異的な体幹に絶賛の嵐！ペットボトルを乗せた超絶バランス動画公開で「美しさの秘訣」が話題に
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石田ゆり子
女優の石田ゆり子(56)が2月23日、自身のInstagramを更新し、トレーニング動画を公開した。 「トレーニング動画ばかりになってきた」と切り出し、「地味トレの極地、バランストレーニング」と紹介。ペットボトルを乗せるという一見シンプルながら難易度の高い体幹トレーニングに挑戦する様子を披露した。 動画では、片足を上げてペットボトルを太ももに乗せ、バランスを取る姿が映し出されている。体の軸をまっすぐ保ちながら...
