梅雨にかけての時期、なんとなく体が重い、やる気が出ないといった不調を覚える人は少なくない。気圧や湿度の変化などが自律神経を乱すことが原因とされる、いわゆる「梅雨ダル」と呼ばれる現象である可能性がある。 出前館が2026年5月に実施した調査によると、この時期に不調を感じる人は73.9％と、実におよそ7割にのぼる。なかでも、日常生活で特にやる気が起きない対象として挙げられたのが「家事」（34.1％）だ。仕...