7月23日「不眠の日」に「涙活カフェ～不眠改善スペシャル～」を開催。感動の涙でストレスを和らげ、質の良い睡眠を目指す新しいセルフケアを提案
感涙療法士の吉田英史は、7月23日の「不眠の日」に合わせ、「涙活カフェ～不眠改善スペシャル～」を開催します。感動の涙を通して心身の緊張を和らげ、自律神経を整え、質の良い睡眠へ導くことを目的としたイベントです。睡眠に悩む人が増え続ける今、「泣くこと」を健康習慣として取り入れる新しいセルフケアを提案します。 ■ 「眠れない」が社会課題となる時代 近年、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても...
