身近な食材でセルフケア『症状からわかる 薬膳食材早見帖』
スーパーマーケットなどで買える一般的な食材の薬膳的効果についてまとめた薬膳ビジュアルブック『症状からわかる 薬膳食材早見帖』が発売中である。著者は国際中医薬膳師で薬膳起業家、薬膳ブランドhug代表、SNSで人気のリョータ(斎藤亮太)氏である。Instagramのフォロワー数は9.3万人、X(旧Twitter)では4.3万人がフォロー。同書はリョータ氏がSNSで発信してきた「薬膳×食材×図解」のスタイルを一冊にまとめたものである。症状...
