9月なのに疲れが抜けない…残暑の「現代型夏バテ」とは？ 医師が解説する食事のポイント
9月に入っても、まだまだ暑い日が続く今日この頃。体のだるさや食欲不振、疲れを感じる人も多いのではないだろうか。 実はその疲れ、ただの夏バテではなく、近年特有の「現代型夏バテ」かもしれない。 「現代型夏バテ」とは何か 「現代型夏バテは猛暑だけが原因ではなく、冷房による屋内外の寒暖差や食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足などが重なって起こる体調不良です」と語るのは、神奈川県済生会横浜市東部病院...
