残暑バテ対策は「かける油」から！管理栄養士に聞く「トマトとモッツァレラチーズの美容サラダ」の作り方
まだ暑さが残るこの時期、なんとなくだるい、肌の調子が優れない……そんな風に感じていませんか？それは、残暑バテとともに、体に必要な栄養素がうまく摂れていないサインかもしれません。そんな残暑バテ対策に最適な「トマトとモッツァレラチーズのサラダ」のレシピを、管理栄養士の小山浩子先生に教えていただきました。火も包丁も最小限で、美容にも栄養面にも嬉しいポイントが詰まった一皿をご紹介します。リコピンもオメガ3...
