【ダイエット】体内のケトン体の量を調べる『ケトスティックス』を買ってみた
いまやってるリブートダイエットの状況確認のために、『ケトスティックス』って商品を買ってみました。 ・糖質のかわりにエネルギー源に これは、体内のケトン体の量を調べるためのアイテム。糖質を減らした食事を続けると、体が脂肪を分解しケトン体を作りまして、糖質のかわりにエネルギー源として使ってくれちゃう。 ・ケトン体を増やすのは重要 つまり、ざっくり言えばケトン体が体内に多いほど脂肪を上手く燃やせているっ...
