オフィスワークのときには、どうしても自分が楽な姿勢になってしまいがちです。ですが、座りっぱなしの状態のままで、姿勢が悪くなってしまうと体に悪い影響が出てしまいます。 では、オフィスワークの時の座り方は、どんなところに気をつたら良いのでしょうか？ ◆足は組まないようにする まず、椅子に座るとき、足を組んでしまうクセがある人は、すぐに直しましょう。足を組むことは、骨盤を歪めてしまうので、下半身の血行...