乳酸菌やカルシウムを豊富に含み、美容や健康にいいヨーグルト。腸の働きが活発になる夜に食べるのがおすすめですが、毎晩ハチミツや果物を加えて食べるのは太りそうで心配。 そこで今回は、塩味やお酒など、夜に試したいヨーグルトのお共を紹介します。 ◆相性バッチリ！塩 ドレッシングや煮込み料理に使われるように、塩とヨーグルトの相性は抜群。新鮮なヨーグルトなら塩だけでもおいしくいただけます。 いまの季節のイチオシ...