「つい不安になる・・・」なら自己肯定感を高めよう！自信のつくり方とは？
前回は、人間が生きていくために重要な感覚「自己肯定感」が低くなってしまう原因について探りました。 今回は、解決策として自己肯定感を高める方法をご紹介します。 心理学的なアプローチとしては、 ●できることを見つけて、できない事は切り捨てる ●日常のプチ成功体験を積み重ねる ●ネガティブワードを言わない など様々あります。 百聞は一見に如かず！ ということで、実際に自己肯定感の低さを解消できた30代の働く5...
