開脚。 したい、体がカタくても・・・。 夢に見た開脚ストレッチ、できるようになる方法。 画像出典：YouTube（MuscleWatching） 足がこれくらいの人へ。 画像出典：YouTube（MuscleWatching） つま先を外に向け、手はひざを押すようにして、体を揺する。 画像出典：YouTube（MuscleWatching） 右肩を内に入れて、ひざを外側へ。しっかりひらいてお尻を縦に揺する。 画像出典：YouTube（MuscleWat...