体がカタい人でも「開脚」できるようになる！ ストレッチの方法 (1/2ページ)
開脚。
したい、体がカタくても・・・。
夢に見た開脚ストレッチ、できるようになる方法。
足がこれくらいの人へ。
つま先を外に向け、手はひざを押すようにして、体を揺する。
右肩を内に入れて、ひざを外側へ。
