どんなに食べても太らない体質の人って本当にうらやましいですよね。ダイエット中で食べるものや量を調節している方は余計にそう思うことでしょう。いろいろやっているのに大して効果が出なくて「私は痩せない体質なんだ」なんて諦めモードになっている人もいるのではないでしょうか。 でも、“食べる順番を変えるだけで太りにくくなる“と聞いたら試してみたくなりませんか？ 今日は、ヨガインストラクターでアーユルヴェーダア...